Cursus

Cursus aanbod

Er zijn heel veel verschillende soorten zwangerschapscursussen, bevallingscursussen, borstvoedingscursussen, ouderschapscursussen. Voor ieder wat wils! Kijk zeker eens of er iets is dat jou aanspreekt!

Waarom een zwangerschapscursus?

  • Wegnemen van Angst en Onzekerheid De bevalling kan trager verlopen en je kunt meer pijn ervaren als je angstig en onzeker bent. Een cursus kan een groot deel van de spanning wegnemen door informatie en oefeningen.
  • Realistische voorbereiding op de bevalling Als je een realistisch beeld hebt van wat je ongeveer kunt verwachten, zal je bevalling minder snel tegenvallen. De voorbereiding kan je helpen je eigen keuzes te maken en je bevalling als iets moois te ervaren.
  • Samen betrokken zijn bij de zwangerschap Je partner wordt straks ook vader en hoeft niet langs de zijlijn toe te kijken. Veel vaders voelen zich ‘machteloos’ tijdens een bevalling, maar hun rol is misschien wel de aller belangrijkste! Als een vrouw goede ondersteuning ervaart van haar partner kan dit de bevalling zelfs bevorderen en de pijn dragelijker maken!
  • Contact met andere zwangere vrouwen Het kan fijn zijn je ervaringen te delen met anderen en te leren van anderen die in dezelfde levensfase zitten.

Welke cursus past bij mij?

  • Wil je zelf een cursus volgens of samen met je partner?
  • Wil je een informatieve cursus over zwangerschapsklachten en bevallingsvoorbereiding?
  • Wil je iets om fit en in conditie te blijven?
  • Wil je een cursus samen met andere of prive?
  • Wil je een langdurige cursus, een aantal dagen en/of een opfriscursus bijvoorbeeld in de vorm van een informatieavond?

Cursus overzicht van de regio

Informatieavond Samen Zwanger
Locatie: Maxima Medisch Centrum Veldhoven
Tijd: 19.00 uur (inloop vanaf 18.45 uur)
Data 2018: 14 maart, 11 april, 16 mei, 19 juni, 11 juli, 14 augustus, 18 september, 16 oktober, 14 november, 12 december
Voor wie: Jij en je partner (vooral als je erover denkt in het MMC te bevallen)
Vanaf: 20 Weken
Programma:

  •  Presentatie
    De gynaecoloog, verloskundige en anesthesist vertellen u in een interactieve presentatie alles over de zwangerschap en bevalling. Er is volop gelegenheid tot het stellen van vragen.
  •  Informatiestands
    Daarna kunt u diverse stands bezoeken met onder andere informatie over kraamzorg en borstvoeding. Ook is er een demonstratie van de ruggenprik en kunt u een kijkje nemen in een van de kraamsuites in Máxima Medisch Centrum.
Meld je aan voor Samen zwanger in het MMC

Informatieavond Zwangerschap & Bevallen
Locatie: St. Anna ziekenhuis Geldrop, vergaderzalen A & B
Tijd: 19.30 – 21.30
Data 2018: 27 maart, 17 mei, 3 juli, 23 augustus, 9 oktober, 29 november
Voor wie: Jij en je partner (vooral als je erover denkt in het St. Anna te bevallen)
Vanaf: 20 Weken
Programma:
Wij informeren u en uw partner op deze avond over de zwangerschap, over bevallen in Geboortecentrum Anna en uw kraamtijd in het geboortecentrum. Indien mogelijk krijgt u een rondleiding door het geboortecentrum van het St. Anna Ziekenhuis.

Meld je aan voor Zwanger&Bevallen in het St. Anna

Rondleiding op de kraamafdeling
Locatie: Maria ziekenhuis Overpelt
Tijd: 19.45 – 20.45
Data 2018: 8 maart, 29 maart, 5 april, 26 april, 3 mei, 31 mei, 7 juni, 28 juni, 5 juli, 2 augustus, 9 augustus, 30 augustus, 6 september, 27 september, 4 oktober, 25 oktober, 8 november, 29 november, 27 december.
Voor wie: Jij en je partner (Als je in het Mariaziekenhuis wilt bevallen)
Vanaf: 20 Weken
Programma:
Zwangere koppels kunnen al op voorhand een kijkje komen nemen op onze afdeling.
We gaan neuzen in het verloskwartier, nemen een kijkje op een patiëntenkamer en lopen eens langs de prematurenafdeling. Zo krijgt u al een indruk over wat u mag verwachten op de grote dag. Tijdens de rondleiding overlopen we het verloop van de opname voor bevalling, de bevalling zelf en de kraamperiode. Uiteraard kan u ook vragen stellen.

BEL: 011 82 60 05

English information evening We are Pregnant
Location: Maxima Medisch Centrum Veldhoven
Time: 18:00 hours (doors open at 17:45 hours)
Data 2018: 14 March, 19 June, 14 November
Who: You and your partner (especially if you want to give birth in MMC)
When: from 20 weeks pregnancy
Program:
The information evening We are Pregnant is organized by the Woman Mother Child-center and the midwifery practices in the region to help prepare you for childbirth. During this evening you will receive an explanation from the gynecologist, midwife and anesthetist about pregnancy and childbirth. In addition, there are information stands on maternity care and breastfeeding and you can take a look at the MMC maternity suite.

Register for We are pregnant information evening at MMC

Voorlichting over Borstvoeding
Locatie:
Maxima Medisch Centrum Veldhoven
Data 2018 avond 19.00: 7 maart, 4 april, 9 mei, 13 juni, 4 juli, 5 september, 10 oktober, 28 november
Data 2018 middag 15.00: 21 maart, 31 mei, 22 augustus, 18 december
Voor wie: Jij en je partner
Programma: Heeft u vragen over het aanleggen van de baby, het afkolven of over de combinatie van werken en borstvoeding geven? Kom dan naar de voorlichtingsavond over borstvoeding van de lactatiekundigen van MMC. Hier is volop de gelegenheid om vragen te stellen. Ook uw partner is van harte welkom.

Meld je aan voor Voorlichting over Borstvoeding in het MMC

Borstvoedingsles
Locatie:
Maria ziekenhuis Overpelt
Tijd: 19.45 tot 21.45
Data 2018: 15 maart, 22 maart, 12 april, 19 april, 17 mei, 24 mei, 14 juni, 21 juni, 12 juli, 19 juli, 16 augustus, 23 augustus, 13 september, 20 september, 11 oktober, 18 oktober, 15 november, 22 november, 13 december, 20 december.
Voor wie: Jij en je partner
Periode: Tussen 28 en 36 weken zwangerschap
Kosten: 15 euro per koppel
Programma:
Met de borstvoedingsles willen we een duidelijk beeld scheppen over borstvoeding, hoe het zal verlopen in het ziekenhuis en thuis. Ook wat de impact zal zijn op uw leven.
De borstvoedingslessen zijn bedoeld voor de mama’s en hun partner die zwanger zijn van hun eerste kindje of die voor het eerst borstvoeding wensen te geven. Ook als u twijfelt of u al dan niet borstvoeding wenst te geven, bent u welkom.

BEL: 011 82 62 86

Informatieavond Borstvoeding
Locatie:
 VDA/Zuidzorg Eindhoven OF VDA/Zuidzorg Veldhoven
Tijd: 19.00-21.00
Data 2018:
13 maart, 26 maart, 3 april, 9 april, 17 april, 19 april, 14 mei, 17 mei, 22 mei, 31 mei (English), 4 juni, 12 juni, 21 juni, 25 juni (English), 10 juli
Voor wie: Jij en je partner
Kosten: Gratis
Programma:
Deze informatieve bijeenkomst geeft uitleg, praktische informatie en tips over het geven van borstvoeding. Hierbij is tevens aandacht voor kolven en de combinatie van borstvoeding en werken. Met behulp van een video worden voorbeelden getoond. Er is ruime gelegenheid voor het stellen van vragen. Je partner is uiteraard van harte welkom. Deze bijeenkomst is éénmalig en is gratis. U dient zich wel aan te melden voor deze bijeenkomst.

Meld je aan voor informatieavond Borstvoeding bij Zuidzorg

2-Avonden Borstvoedingscursus La Leche League
Locatie:
 Oss
Tijd: 2 avonden van 19.30-21.30
Data 2018:
26 maart & 2 april, 21 & 28 mei, 25 juni & 2 juli, 10 & 17 september, 19 & 26 november
Voor wie: Jij en je partner
Kosten: €25,- inclusief borstvoedingswaaier, partner Gratis
Programma:
Ben je zwanger en denk je er over om borstvoeding te gaan geven? Bij de ‘Cursus Borstvoeding’ van twee bijeenkomsten in Oss komen alle facetten van borstvoeding op een praktische manier aan bod. Hoe werkt borstvoeding, hoe bereid je je voor, waar kun je op letten rond de bevalling, welke problemen kun je tegenkomen en hoe voorkom je die.

Meld je aan voor 2 avonden BorstvoedingsCursus bij La Leche League
Zwangerschapsyoga is heerlijk! Een momentje voor jezelf en voor de zwangerschap. De oefeningen helpen je ontspannen. Ook helpt yoga je fit en in conditie te blijven, je rug te versterken, je bekken te ontspannen, en zo goed de zwangerschap door te komen. De ademhalings en ontspanningsoefeningen komen goed van pas tijdens de bevalling, maar ook als je kindje er straks is, en jij een heerlijk ontspannen mama bent!

Yoga doe je op je eigen tempo en naar je eigen kunnen. Alleen maar voordelen dus!

Zwangerschapsyoga

Even gewichtloos zijn. Dat is super ontspannend en haalt even de druk van je heupen, rug en buik. Dit heeft bovendien een gunstige invloed op je bloedcirculatie en zuurstofopname, wat goed is voor jou en je kindje.

Er zijn allerlei oefeningen waardoor je heerlijk ontspannen thuiskomt, en waar je tevens wat aan hebt tijdens je zwangerschap en bevalling. Je blijft zo op een heerlijk ontspannende manier fit en in conditie! Samen met andere aanstaande moeders kun je bovendien nog allerlei ervaringen uitwisselen. Even een momentje voor jou zwangerschap!

Zwangerschapszwemmen is fijn te combineren met yoga of mamafit. Of met verschillende informatieve cursussen.

Ook na de zwangerschap is het heerlijk om te zwemmen en zo weer in vorm en in conditie te komen. Ook voor je baby is het heerlijk. En voor jullie samen een ultiem bindingsmomentje.

Zwangerschapszwemmen

Babyzwemmen

HypnoBirthing ziet zwangerschap en bevallingen als een natuurlijk proces. Tegenwoordig zijn veel vrouwen bang geworden voor de bevalling, omdat je niet weet wat je te wachten staat, of door ervaringsverhalen van andere vrouwen. Ook de media draagt hier een steentje aan bij. In films zie je bijna altijd een bevalling waarin de vrouw constant puft, veel pijn heeft en schreeuwt. Deze invloeden zorgen ervoor dat vrouwen niet meer durven vertrouwen op hun eigen lichaam. En de stress die daarbij komt kijken, is niet bevorderlijk voor een voorspoedige bevalling.

Je volgt de cursus samen met je partner, want bevallen doe je niet helemaal alleen. Tijdens vijf sessies van 2,5 uur leer je wat er gebeurt tijdens een normaal verlopende bevalling. Je leert wat over de geschiedenis van bevallingen, en waarom tegenwoordig vrouwen zoveel angst en meer pijn ervaren. Je leert ontspanningstechnieken, waardoor je gemakkelijker ontsluiting kunt krijgen.

Daarnaast leer je drie ademhalingstechnieken, die je gebruikt om met de weeën om te gaan (in plaats van je ertegen te verzetten). Natuurlijk leer je ook verschillende houdingen om in te bevallen, zodat je optimaal gebruik kan maken van de zwaartekracht. Je krijgt een boek en een cd mee naar huis, deze gebruik je om thuis te oefenen met het cursusmateriaal.

Hypnobirthing

Info waar je als (aanstaande) papa écht iets aan hebt.

Een kind krijgen doe je samen! Wat er gebeurt in je relatie, hoe je leven verandert, hoe ineens alles in het teken staat van je zwangere vrouw en je baby; dáár bereid niemand jou als vader op voor. Vaders zijn minstens zo belangrijk als moeders en het doel van de papa coach is om vaders zo goed mogelijk voor te bereiden en te begeleiden, zodat zij de kennis en tips krijgen om de béste vader te zijn die ze kunnen zijn.

Pilates houdt je spieren sterk en zo je lichaam fit en in conditie tijdens de zwangerschap. Stevige spieren dragen bij aan: Minder bekkenpijn en rugpijn. Meer ontspanning in de bekkenbodem tijdens de bevalling. Een verlaagde kans op urineverlies na de zwangerschap. Een soepel verlopende zwangerschap, bevalling in goede conditie en vlotter herstel na de bevalling.